16 Малоизвестных фактов про Ваш сон

sleep facts1 16 Малоизвестных фактов про Ваш сон

Мы воспринимаем сон как нечто обыденное и совершенно не догадываемся сколько тайн и загадок таит в себе этот повседневный процесс. Не для кого не секрет, что все живые существа на планете спят, но вряд ли вы задумывались о природе этого процесса!

Вот 16 фактов о Вашем сне, которые Вы вряд ли знали:

1). Что происходит во время сна?

1. Ваш мозг обрабатывает полученную за день информацию.

2. Происходит рост и восстановление клеток вашего организма.

3. Во время сна высвобождается множество необходимых для роста и развития вашего тела гормонов. Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Быстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов. Сон восстанавливает иммунитет путём активизации T-лимфоцитов, борющимися с простудными и вирусными заболеваниями.

2). В зависимости от Вашего возраста Вы спите по:

— Дети до 3х лет спят по 16 часов в день

— От 3 до 12 лет — по 10 часов

— От 13 до 18 лет — по 10 часов

— От 19 до 55 лет — по 8 часов

— После 63 лет — по 6 часов

3). В 70% случаев мужчинам снятся другие представители сильного пола. Не нужно пугаться — это естественно, т.к. ученые выяснили, что мужчинам нетрадиционной ориентации снятся чаще всего женщины. Из этой закономерности выбиваются представительницы слабого пола любой ориентации, которым в равных количествах снятся как мужчины, так и женщины.

4). Во сне Вы видите людей, которых уже встречали в жизни и даже если Вы не запомнили их лиц, то Ваш мозг сделал это за Вас и по какой-то, только ему ведомой причине, перенес их в ваш сон.

5). Парасомния — тип расстройства сна, в результате которого человек во время сна совершает неестественные для этого процесса действия. Проявлениями парасомнии считаются эпилептические припадки, размахивания руками, скрежетание зубами, распевания гимнов, сморкание, лунатизм и т.п.

В США ежегодно фиксируются преступления совершаемые людьми, страдающими от парасомнии. Среди них: подделка чеков, убийства, изнасилования и совращения несовершеннолетних.

6). 12% людей видят только черно-белые сны.
Буквально 100 лет назад эта цифра была в разы больше (78% всех людей того времени видели черно белые сны), но с приходом цветного телевидения их число резко сократилось.

7). Сон — признак того, что у вас все в порядке с психикой.
В большинстве случаев, люди которые совсем не спят страдают расстройством личности.

8). О Вашем характере можно судить по тому, в какой позе Вы предпочитаете спать.

а). Эмбрион (в этой позиции спят 41% всех людей) — Вы прямолинейный, даже немного грубый, но очень отзывчивый человек с «добрым» сердцем.
б). На боку (15%) — Вы чрезвычайно коммуникабельны и активны.
в). Полуэмбриональная поза (13%) — Вы открыты, но осторожны и подозрительны
г). На спине, в позе солдатика (8%) — Вы скрытный и недоверчивый человек
д). Простертая поза (Эта поза отражает попытку человека как можно полнее охватить окружающую его область и таким образом сделать ее своим владением) — Вы очень веселая и жизнерадостная личность — настоящая душа компании!
е). На спине, в позе морская звезда — Вы отличный слушатель

9). Каждая четвертая замужняя пара после 3 лет брака спит раздельно.

10). Британские военные инженеры стали первыми, кто разработал устройство позволяющее солдатам бодрствовать в течении 36 часов, не нанося при этом особого вреда для здоровья. Когда солдат чувствовал усталость, он надевает специальные очки, которые эмитировали солнечный свет и не давали ему заснуть.

11.) Млекопитающие, которые любят поспать:
— Коала — 22 часа
— Летучая мышь — 19.9 часов
— Ящерица — 18 часов

Млекопитающие, которые спят меньше всех:
— Жираф — 1.9 часов в день (периодами по 5-8 минут)
— Косуля — 3.09 часов в день
— Азиатский слон — 3.1 часов в день

12). У дельфинов во время сна отключается только одна половина мозга, другая же постоянно бодрствует и отвечает за поддержание дыхательного цикла.

13). Вы сможете выжить в течении двух недель без еды, но точно умрете через десять дней без сна.

14). Люди, которые потеряли зрение могут видеть сны, слепые от рождения лишены этой радости и могут их только ощущать.

15). Через пять минут после пробуждения, Вы не помните и половины того, что Вам снилось. Через 10 минут, Вы с вероятностью в 90% забудете свой сон.

16). 1 из 50 подростков (12-17 лет) страдает энурезом (непроизвольное мочеиспускание во время сна), которое между прочим является наследственным заболеванием.

И еще один интересный факт:

17). Люди, которые бросили курить, видят гораздо более яркие сны, нежели заядлые курильщики, или те, кто никогда не курил. Этот факт был в выявлен в ходе проведения опроса среди заядлых курильщиков, решивших расстаться с вредной привычкой. Все опрошенные отмечали тот факт, что начинали видеть яркие запоминающиеся сны.


Хотите знать, что означают ваши сны? Тогда Вам просто необходимо посетить гигантский онлайн сонник Sonnik.Day.Az, который содержит толкование снов и сновидений.

16 Малоизвестных фактов про Ваш сон, 9.4 out of 10 based on 14 ratings
Найти на unnatural: Малоизвестных фактов про Ваш сон

Нравится

GD Star Rating
loading...

Новые статьи:

Оставить комментарий:

Последние публикации:

Все размещенные на сайте материалы без указания первоисточника являются авторскими. Любая перепечатка информации с данного сайта должна сопровождаться ссылкой, ведущей на www.unnatural.ru.
Rambler's Top100