74-летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире

ernestine shepherd 1 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире

Возможно она и бабушка, но вряд ли у кого-то повернется язык назвать ее старухой.

По мнению редакторов Книги Рекордов Гиннесса, 74-летняя Эрнестина Шепэрд (Ernestine Shepherd) из Балтимора является самой пожилой женщиной – бодибилдером в мире.

В своем интервью Вашингтон Пост (Washington Post), женщина сказала: “Я не сильна в математике, но могу с полной уверенность сказать, что возраст — это всего лишь число. Каждый человек выглядит именно на столько, на сколько себя чувствуете!”.

Эрнестина является обладательницей подтянутых ягодиц и шикарного пресса, которым непременно позавидует любая молодая девушка.

Бабушка работает тренером в «Балтиморского фитнес центра» (Baltimore fitness centre) и является его визитной карточкой.

Наш клуб очень популярен! Многие люди покупают абонемент, только для того, чтобы познакомиться с нашей потрясающей и невероятной Эрнестиной”, — говорит владелец клуба, Джейми Скотт (Jamie Scott).

ernestine shepherd 3 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире
74-летняя Эрнестина Шепэрд со своим 54-летним мужем Колином Шепэрдом

Ее 54-летний муж Колин Шепэрд (Collin Shepherd) сетует: «Мужики так и липнут на нее и мне приходиться в прямом смысле слова отгонять их от моей прекрасной жены«.

53 года назад Эрнестина Шепэрд родила сына, а сегодня занимается воспитанием своего 14-летнего внука.


ernestine shepherd 2 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире

Бабушка – бодибилдер ведет в «Балтиморском фитнес центре» несколько классов по занятию силовыми тренировками и фитнесом.

Я хочу показать людям на своем примере, что старость это не приговор и даже в 73-года они могут выглядеть привлекательно и чувствовать себя отлично”, — говорит Эрнестина.

ernestine shepherd 6 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире
Йонни Шамбургер

Она ежедневно проводит в зале по 2 часа и иногда даже тренируется со знаменитым 57-летним Йонни Шамбургером (Yohnnie Shambourger), бывшим «Мистером Вселенная», который завоевал золотую медаль на Панамериканских Играх в 1995 году.

Визитная карточка Эрнестины — это шесть рельефных кубиков пресса! Когда она идет по залу, то все взгляды направлены только в ее сторону! Она потрясающа и невероятно — именно такой и должна быть идеальная женщина”, — говорит Йонни Шамбургером.


ernestine shepherd 7 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире

Ежедневный распорядок дня миссис Шепэрд выглядит следующим образом: 3:00 утра — подъем и медитация, затем 16-километровая утренняя пробежка и плотный ленч. Питается бабушка всего три раза в день и ее рацион не пестрит разнообразием: коричневым рис, куриная грудинка, фрукты и всю эту вкуснятину она запивает стаканом яичного белка.

Она рассказала, что не ела шоколад и конфеты уже больше 20 лет и в обозримом будущем не намерена нарушать свою сбалансированную диету.

На меня до сих пор обращают внимание молодые мужчины, которые оборачиваются мне в след и даже пытаются познакомиться”, — хвастается самая пожилая бодибилдерша в мире.


ernestine shepherd 4 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире

За последние 18 лет, миссис Шепэрд принимала участие в 9 марафонах и выиграла два соревнования по бодибилдингу.

Но она не всегда была такой стройной и подтянутой. Эрнестина рассказала журналистам Вашингтон Пост, что всю свою жизнь была довольно-таки пухленькой и совершенно бесформенной дамой. Но это ее не беспокоило вплоть до 1993 года, когда она и ее сестра Милдред, с которой они были дружны с самого детства, с ужасом осознали, что начинают стареть и решили, что пора взяться за себя всерьез и сбросить лишний жирок. Первое, что сделали женщины — купили абонемент в местный спортзал и начали усиленно тренироваться. Они были поражены первыми результатами и не намеривались останавливаться на достигнутом. В первый же год сестры приняли участие в одном из женских соревнований по бодибилдингу и даже завоевали не самые последние места.

Вскоре после этого Милдред скончалась от аневризмы и Эрнестина осталась совсем одна. Она была убита горем и не хотела жить.

Когда Милдред умерла, я не знала что мне делать. Я просто лежала целыми днями в кровати и плакала, и плакала, и плакала, — рассказывает миссис Шепэрд. — Это самоуничижение продолжалось вплоть до тех пор, пока я не вспомнила данное мной обещание моей сестре”.

Сестры пообещали друг другу, что во чтобы то ни стало станут настоящими бодибилдерами и Эрнестина приложила все свои усилия для того, чтобы не нарушить данное своей сестре слово.

С этого момента она начала проводить в спортзале все свободное время и питаться исключительно здоровой пищей.


ernestine shepherd 8 74 летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире

Согласно Вашингтон Пост, когда люди говорят ей, что такими тренировками она загонит себя в могилу, она отвечает: “Все там будем, но я хоть успею урвать от жизни все, что мне полагается… а Вы?”.

Во время интервью Эрнестине позвонил ее сын, чтобы справиться о самочувствии матери, и на ее мобильном телефоне заиграла главная тема из кинофильма «Рокки». Тогда бабушка, покраснев, призналась, что Сильвестр Сталлоне является ее кумиром и главным примером для подражания.





74-летняя Эрнестина Шепэрд: самая пожилая бодибилдерша в мире , 8.4 out of 10 based on 16 ratings
Найти на unnatural: 74-летняя Эрнестина Шепэрд самая пожилая бодибилдерша мире

Нравится

GD Star Rating
loading...

Новые статьи:

Количество комментариев: 3
  1. супер бабуля

    GD Star Rating
    loading...
  2. Grimm:

    Браво! Восхитительно! Берите пример , молодежь ;)

    GD Star Rating
    loading...
  3. Да, есть, чем восхищаться!

    GD Star Rating
    loading...

Оставить комментарий для marmore

Последние публикации:

Все размещенные на сайте материалы без указания первоисточника являются авторскими. Любая перепечатка информации с данного сайта должна сопровождаться ссылкой, ведущей на www.unnatural.ru.
Rambler's Top100